第一、 热身
在进行800米体测的时候，我们应该先活动一下，做做跑步前的热身 ， 活动一下肌肉和关节 。
第二、 节奏
在800米体测中跑步的节奏也是很重要的，要在跑步中找到属于自己的节奏，几步一呼吸 。
第三、 装备
在800米测试的时候，我们应该着装以运动服为主 ， 衣服不要过紧，要宽松，鞋子要合脚的跑步鞋 。
第四、 保留体力
【女生如何在八百米跑步中获得好成绩】在进行800米体测的时候，我们在一开始的时候不要用力过猛，要循序渐进，保留一定的体力，在最后冲刺用 。
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