1、把排骨、蜜红豆、百合和粥底一起放到蒸锅里，大火蒸20分钟；
【排骨红豆粥怎么煮】2、等到排骨、红豆酥烂，粥软糯就可以了；
3、喝的时候按个人口味加适量的姜丝、盐调味；
4、需注意：红豆的皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多，因此 ， 煮粥时，红豆千万别去皮 。食用红豆后，常会有胀气等不适感觉 。所以在煮红豆粥时加少许盐，可以产生软坚消积的作用 ， 有助于排除胀气 。
1、把排骨、蜜红豆、百合和粥底一起放到蒸锅里，大火蒸20分钟；
【排骨红豆粥怎么煮】2、等到排骨、红豆酥烂，粥软糯就可以了；
3、喝的时候按个人口味加适量的姜丝、盐调味；
4、需注意：红豆的皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多，因此 ， 煮粥时，红豆千万别去皮 。食用红豆后，常会有胀气等不适感觉 。所以在煮红豆粥时加少许盐，可以产生软坚消积的作用 ， 有助于排除胀气 。
