【高蛋白食物有哪些】蛋白质可以分为高生物效价蛋白质和低生物效价蛋白质 。高生物效价蛋白质，就是我们吃进去过后能够很好的利用的这一类蛋白质，它主要来源于蛋类、奶、奶制品、肉类、家禽、海产、黄豆及其制品等等 。低生物效价的蛋白质，主要来自于坚果类的以及根茎类的食物 。
推荐阅读
- 白细胞0-1是什么意思
- 公鸡的脚印象什么
- 什么时候需要使用单引号
- 类似于热火朝天的成语还有哪些
- 清晨起来拥抱太阳后面是什么
- 快手怎么开唱歌房间
- 冷冻无花果怎么吃
- tools是什么文件
- 1岁5个月出多少颗牙
【高蛋白食物有哪些】蛋白质可以分为高生物效价蛋白质和低生物效价蛋白质 。高生物效价蛋白质，就是我们吃进去过后能够很好的利用的这一类蛋白质，它主要来源于蛋类、奶、奶制品、肉类、家禽、海产、黄豆及其制品等等 。低生物效价的蛋白质，主要来自于坚果类的以及根茎类的食物 。
