鲫鱼
功效：
木瓜鲫鱼汤气味清甜，香润鲜美，为秋冬季的清润补汤，也是常见疾病愈合后滋补上品 。特别是对产后妇女，即可以补虚，又有通乳催奶的效果 。木瓜性略偏寒，鲫鱼性温，有祛寒补阳的功效，两者搭配称：木瓜鲫鱼汤，绝配好搭档，清新益脾胃，润肺催奶下，养颜抗衰老，天下第一汤 。
鲤鱼
功效：
【什么鱼最能催奶】鲤鱼性寒，有去火补阴 ， 健脾开胃，利尿消肿，止咳平喘 ， 安胎通乳，清热解毒等功效 。鲤鱼头含有俗称脑黄金的卵磷脂，多吃可增强人的记忆，思维和分析能力 ， 能补脑 ， 健脑和延缓衰老 。鲤鱼与冬瓜，葱白煮汤服食，治肾炎水肿 。大鲤鱼留鳞去肠杂，煨熟分服，治黄疸 。用活鲤鱼 ， 猪蹄煲汤服食治产妇少乳 。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘等是夏季的滋补食疗佳品
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