韭菜鸡蛋馅饼有200卡路里的热量 。
做法如下：
【韭菜鸡蛋馅饼多少热量】主料：韭菜、 面粉、 鸡蛋 、盐、 胡椒
做法:
1、在适量的面粉里加一个鸡蛋 。
2、慢慢加水调成无颗粒的稀糊 ， 静置5到10分钟 。
3、韭菜洗净切成细末 。
4、糊和韭菜用筷子搅匀，少许的盐和胡椒调味 。
5、锅里抹一层薄油，倒入面糊 ， 用小火煎 。
6、饼能晃动就翻面，中小火把饼煎熟即可 。
韭菜鸡蛋馅饼有200卡路里的热量 。
做法如下：
【韭菜鸡蛋馅饼多少热量】主料：韭菜、 面粉、 鸡蛋 、盐、 胡椒
做法:
1、在适量的面粉里加一个鸡蛋 。
2、慢慢加水调成无颗粒的稀糊 ， 静置5到10分钟 。
3、韭菜洗净切成细末 。
4、糊和韭菜用筷子搅匀，少许的盐和胡椒调味 。
5、锅里抹一层薄油，倒入面糊 ， 用小火煎 。
6、饼能晃动就翻面，中小火把饼煎熟即可 。
