第一、 篮球 ， 毫无疑问，这是目前所有运动中最有助于长高的运动，因为打篮球是一种跳跃性比较高的运动 。
【一般做什么运动有助于长高】第二、 排球 ， 因为排球也是一种跳跃动作比较多的运动，所以打排球的人都会长的比较高 。
第三、 羽毛球，羽毛球除了讲究手部力量的训练之外 ， 还是要调动脚部的力量，在弹跳的过程中也会帮助我们长高 。
第四、 跳高 ， 我们看看跳高运动员一般都是大个子 ， 这与他们平时的训练密不可分 ， 因为跳高可以起到拉伸筋骨的作用 。
第一、 篮球 ， 毫无疑问，这是目前所有运动中最有助于长高的运动，因为打篮球是一种跳跃性比较高的运动 。
【一般做什么运动有助于长高】第二、 排球 ， 因为排球也是一种跳跃动作比较多的运动，所以打排球的人都会长的比较高 。
第三、 羽毛球，羽毛球除了讲究手部力量的训练之外 ， 还是要调动脚部的力量，在弹跳的过程中也会帮助我们长高 。
第四、 跳高 ， 我们看看跳高运动员一般都是大个子 ， 这与他们平时的训练密不可分 ， 因为跳高可以起到拉伸筋骨的作用 。
