【心态不好怎么办】1、自我矫正 。心态不好的时候 ， 如果你有意识到自己的心态不好的话，那么就得努力自己进行自我的矫正，这种矫正，就是指与普遍的首先规范行为进行对比 ， 与普通的价值观进行对比，然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来 。
2、听取意见 。对于心态不好的人来讲，有时候，可能自己有发现 ， 但是不知道如何去改变 ， 这个时候，建议你最好是可以听取一下你身边人的意见 ， 大家可能会感觉到你的心态出了问题，便会关心你 ， 你讲出来，他们或许会有类似的经历 ， 便会告诉你解决的办法 。所以 ， 听取他人意见很重要 。
3、自我暗示 。如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了，例如 ， 爱发脾气 ， 或者是易怒的话，那么就进行自我暗示吧，这种自我暗示，其实也是克制的一方面 ， 当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制?。?暗示自己一定能控制住 ， 那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法和手段 。
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