经常锻炼：经常锻炼的原因就是防止自己过度肥胖 。另一方面，运动可以增加自己的身体机能，从而减少得糖尿病的可能性 。
【如何预防糖尿病】定期检查：定期检测自己的血糖量，以尽早发现自己是否获得糖尿病 。除此之外，也要注意到自己是否有得糖尿病的症状 ， 比如性功能衰减，视力不佳，尿多等等 。
加强监控：因为糖尿病会引起很多其他慢性病，所以糖尿病人会有许多并发症 。因此 ， 对糖尿病人要加强监控，做到早期治疗 。
积极治疗：如果发现自己已经得了糖尿病，那就赶紧配合医生赶紧治疗，因为糖尿病是慢性病，所以越早治疗，好处越大 。
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