沐浴保湿：冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环 。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤 。建议：冬季干燥 ， 流汗的几率也减少了 ， 如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题 。建议隔天沐浴 。
产品润肤：皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以要选择适当的沐浴用品 。很多人喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡 。其实 ， 这样对皮肤造成的伤害是越来越大的 ， 所以应选用滋润型的产品 。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品 。
【腿上皮肤干燥怎么办】全身保养：肌肤在沐浴后，特别容易受到刺激，在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物，或是喝杯水 ， 帮助肌肤补水，多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养，这才是保养的正确观念 。
饮食调理：另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节 。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给 。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物 。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥 ， 鳞屑增厚 。
推荐阅读
- 电脑吃鸡怎么抖音直播
- 用洗衣液手洗衣服要浸泡多久
- 汝齐戒疏瀹而心什么意思
- 手机怎么查看wifi的密码
- 怎么做虾给宝宝吃
- 火焰纹章风花雪月挖角条件是什么
- 张家界西站在哪个位置
- 黄金与铂金哪个更保值
- 养斗鸡的方法及技巧