1、主料：土豆两个 。
2、辅料：番茄酱十克、食盐少许 。
3、首先把土豆去皮改切成厚片（约有五六毫米左右厚度最佳），然后再改切成均匀的条状（宽和厚要一样），再准备一盆清水加入食盐溶解，再把切好的土豆条放入水中浸泡（浸泡的目地是为了去除土豆粉） 。
4、接着开炉点火，锅中加入清水，水烧开之后将土豆条沥干水分，用水冲洗一下倒入锅中（一定要水开放入，这样土豆炸出来才会脆，不易变软），见锅中再次水开，煮三十秒左右即可倒出 。
5、然后煮好的土豆条捞出，用冷水不断的冲洗（经过这一步土豆基本上已经全熟了），见土豆变凉之后，放入冰箱冷冻起来（注意是冷冻不是冷藏），冷冻四个小时左右，直到土豆条被冻得硬邦邦的程度即可 。
6、开炉点火，锅中放入底油一勺，烧到八成热倒出来 ， 然后加入五勺油（这样做的目地是为了防止粘锅） ， 油温烧到七成热左右将冷冻的薯条直接下锅 ， 中火以上炸至薯条表面微微焦黄捞出沥油 。
【炸薯条的方法和技巧】7、最后一步就简单了，把油温再次升到八成热，再将薯条放进去复炸一次，炸至薯条变硬就可以捞出沥油了（这个过程约在十五秒左右，油温太高不能炸的时间太长） ， 然后撒点盐，再配上番茄酱就完美收工了 。
