1、选择脂肪酸比例均衡 , 不饱和脂肪酸比例高的食用油,不饱和脂肪酸主要是亚油酸、亚麻酸等 。对胎婴儿智力和视力发育至关重要 。
2、看产品制取工艺,不推荐加工工艺为浸出法的食用油 , 避免食用残留在成品油中的六号溶剂,尽量选择压榨法制取的 。
3、看产品包装,食用油属于有机溶剂 , 有应尽量避免塑料瓶 , 防止塑料瓶中的助剂溶于油里 , 这些助剂对人体的健康有影响 。
【好油怎么挑选】4、看产品配料表,不推荐含有抗氧化剂等食品添加剂的食用油 。
推荐阅读
- 考驾照可以异地重新报名吗
- 洛神花种植方法和注意事项
- 冰箱横着放后多久可以开机
- 一梦江湖错杂弹能弹吗
- 古代妃子为什么会与太监交好
- 怎么做韩国料里的脊骨土豆汤
- 橘子皮霉变产生绿色粉层是什么
- 微信语音通话记录在哪
- 月经来了一点点就没了是怎么回事