有效控制牙菌斑 养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口 ， 掌握三、三制的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟 ， 要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷 。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成 。
定期作口腔保健检查 每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎 。
进行早期有效的治疗 包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等 。
【牙周炎怎么治疗】加强身体锻炼，提高机体抵抗力 积极治疗全身性疾病 ， 如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯 。
注意饮食营养 患有牙周炎的患者在平时多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，入股有吸烟喝酒的习惯的话，一定要戒烟戒酒 。
