胡萝卜玉米煲猪胰
材料：胡萝卜50克，玉米30克，鸡骨草5克，猪胰120克；调味料：盐1克，鸡精适量 。
做法：
1、猪胰刮洗干净；胡萝卜洗净去皮，切滚刀块；玉米洗净切块；鸡骨草泡洗干净；姜洗净，切片；
2、锅内注水，烧开后放入猪胰汆水去腥；
3、瓦煲装清水烧开，放入所有食材煲2小时，入盐、鸡精调味食用 。
木瓜玉米花生生鱼汤
【玉米和什么一起煲汤好】材料：生鱼1条，木瓜、玉米、淮山、花生米、枸杞各适量；调味料：盐少许，姜2片 。
做法：
1、生鱼宰杀治净 ， 切段；木瓜去皮去籽 ， 切块；玉米洗净切段；淮山去皮，切片；花生米、枸杞洗净泡软；
2、将所有材料放入汤煲中 ， 加适量清水，烧开后用中火炖2小时；
3、加入姜片，再煲30分钟，调入盐即可 。
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