芝麻粥有哪些功效

1、滋补肝肾、养血、润燥滑肠,适合有胃肠气滞,大便燥涩不通者食用;
2、有效维持血管弹性,清除血管壁上有害的胆固醇 , 起到降压、降脂的效果;
【芝麻粥有哪些功效】3、芝麻中丰富的维生素E、芝麻酚,能够抗氧化、延缓衰老,同时有效维持皮肤弹性 , 润泽肌肤 。

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