1、百合含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱 , 神经衰弱等病大有裨益 。
2、百合能预防高血压,有保护血管的作用,能降低血浆胆固醇,降低血糖,增进大肠功能 。促进排便通畅 。
3、百合能有效改善分血和排毒,尤其适宜工作压力大的人群 。
4、百合常食可使肌肤润泽,皮肤白嫩,减少皱纹,延缓衰老 。对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效 。
【百合的营养价值】5、可以解渴润燥,支气管不好的人食用百合有助改善病情 。
推荐阅读
- 银项链怎么用牙膏洗
- 蜂蜜放冰箱冷藏为什么不凝固
- 拘役是什么意思坐牢吗
- 为什么工业革命最早发生在英国
- b超测排卵需要多少次
- 大学生面试的着装礼仪有哪些
- 电动车电机那一块有时擦,擦响
- 柚子苦是怎么回事
- 古人所说的素酒是什么