鸡蛋最好不要生食 ， 煮熟食用比较好 。
1、生鸡蛋难消化，煮熟的鸡蛋，抗胰蛋白酶的物质不再存在，所以容易被人体消化吸收 。
2、生鸡蛋中含有卵白素和一种抗生素蛋白 ， 常吃生鸡蛋，其中的卵白素可以使食物中的维生素B失去效能，而抗生素蛋白会在人体内积累，积累多了，会妨碍人体对生物素的吸收 ， 而生物素是人体需要的多种维生素之一 。人体缺乏生物素 ， 就会食欲不振，精神怠倦 ， 皮肤发炎，脱屑脱毛 ， 体重减轻 ， 影响人的身体健康 。
【生鸡蛋可以和火鸡面一起吃吗】3、大约百分之十的鲜蛋里含有致病的沙门氏菌、霉菌或寄
推荐阅读
- 电影局内人2什么时候上映
- 动物餐厅自助餐厅怎样有收益
- 从10名学生中选2名有多少种
- 梁惠王是怎么发现民不加多的呢
- 化学提纯结晶方法
- 独特好听的男孩名字精选锦集
- 微信来消息怎么不置顶了
- 关于姜子牙的事迹越多越好哦.
- 科学上最有效催眠曲