1、对于口罩样式的选择，可以选择比较合适的口罩，比如宽边口罩局部压力就比较小 。也可以选择系带式而不用耳挂式的 ， 压力也会小一些 。如果是皮肤比较敏感的人 ， 建议在使用前一定要阅读说明书，看看这个口罩里有没有皮肤容易过敏的成份 。
2、对于儿童，要由家长帮助选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的压迫 。其次 ， 可以在每两到三小时以后适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力 。如果口罩反复使用或者持续使用已经超过6小时 ， 建议大家更换 。
3、要注意面部清洁，如果化妆或者涂防晒霜的话，回家后要先卸妆 ， 选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净 。特别提醒大家注意，已经形成的痘痘千万不要挤 。
【戴口罩起痘痘怎么办】4、在饮食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食 。饮食、睡眠要保持比较好的节律 。如果已经出现了白头粉刺、黑头粉刺这样的轻度痤疮 ， 可以选用外用的维甲酸软膏来使用 。
