女性坐月子期间可以吃偏温性的蔬菜，如白菜、茄子、萝卜、西红柿、黄瓜、萝卜等 。同时饮食上要注意多吃富含蛋白质的食物，例如肉类、鱼虾、牛奶，也要适当休息 。
【坐月子吃什么菜好】坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养 。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史 ， 为产后必须的仪式性行为 。
女性坐月子期间可以吃偏温性的蔬菜，如白菜、茄子、萝卜、西红柿、黄瓜、萝卜等 。同时饮食上要注意多吃富含蛋白质的食物，例如肉类、鱼虾、牛奶，也要适当休息 。
【坐月子吃什么菜好】坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养 。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史 ， 为产后必须的仪式性行为 。
