1、唾液检查 。连续三天早晨 ， 在空腹状态下（包括水也不要喝），在PH试纸上滴下两滴自己的唾液 ， 两三秒后试纸的颜色会发生变化，在半分钟内将其与颜色对比卡进行比较，如果PH值小于7，说明你是酸性体质，如果PH值等于7，说明你是中性体质，如果PH值大于7，并且小于7.4，说明你是弱碱性体质 。
2、抽血检查 。测人体酸碱度需通过抽血检查多项生化指标来判断，如：血液PH值小于7.35为失代偿性酸中毒，PH值大于7.45为失代偿性碱中毒 。
【怎样判断身体是酸性还是碱性】3、尿液检查 。人体尿液的PH标值在6.0左右，低于这个标值的就是酸性尿液 。比如一般的痛风病人尿液的PH值在4.4~5.0之间，个别严重的还会低于4.4 。
