1、花生吃多了容易腹泻
花生是以脂质来储存能力的，不像人们平时接触的淀粉类食品 ， 花生种含有较多的脂肪，而且富含的是不易消化的油脂，因此吃太多的生花生 ， 人体对其消化吸收过于缓慢，肠道不能很好的吸收脂质，就很容易引起腹泻问题 。
2、花生吃多了容易上火
尤其是吃炒花生或油炸的花生更容易上火 。
3、花生吃多了容易发胖
【花生吃多了有什么副作用】花生适量吃可减肥，可是 ， 毕竟花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生，就等于吃进了581千卡的能量，相当于五两半馒头的热量 。
推荐阅读
- 薄荷的用途和作用
- 蓝莓还有别名么
- 新加坡特产有哪些推荐的么
- 如何快速找回微信密码
- 关于OUTLOOK如何保存邮件
- BIGBOSS是怎样死的
- 以歌颂祖国为主题写一段话
- 设备做反担保物如何处置
- 16平方电线接法