1、多喝水
对于面部表情的控制，多喝水是一种不错的方法，它可以缓解我们的紧张情绪，使得我们的面部表现的正常，不紧张 。
【面部表情的掌控方法】2、深呼吸
当我们想要控制我们的面部表情时 ， 我们也可以进行一个深呼吸，深呼吸能够使得我们内心平静 。
3、放空自己 ， 达到空灵状态
当我们想控制我们自己的面部表情时，我们也可以放空自己，让自己想其他的事情，这样也可以控制面部表情 ， 达到自然 。
1、多喝水
对于面部表情的控制，多喝水是一种不错的方法，它可以缓解我们的紧张情绪，使得我们的面部表现的正常，不紧张 。
【面部表情的掌控方法】2、深呼吸
当我们想要控制我们的面部表情时 ， 我们也可以进行一个深呼吸，深呼吸能够使得我们内心平静 。
3、放空自己 ， 达到空灵状态
当我们想控制我们自己的面部表情时，我们也可以放空自己，让自己想其他的事情，这样也可以控制面部表情 ， 达到自然 。
