1、榨翡翠汁 。菠菜洗干净后，用料理机榨出菜汁，并用其和面，加一点盐，和出的面颜色是绿色的 。和好的面饧上20分钟 。
2、煮汤汁 。与翡翠蒜蘸面同样的西红柿炒蛋，但是汤要多些，因为麻食需要汤 。并放入已经发好的黑木耳 ， 调好味道 。
3、做麻食 。将饧好的面在面板上边撒面粉，边擀成厚饼状，切成条，切成?。刹渭媳本┏锤泶瘢?。用大拇指按住在面板上一推成窝窝状 。这就是麻食生胚 。有些巧手的媳妇 ， 会用干净的草帽、梳子、寿司帘、洗菜的筐等随手之物 ， 搓出好看的花纹来 。
【翡翠麻食的做法】4、煮麻食 。水开后 ， 放入麻食，盖盖煮，扎三遍水至熟 。然后把麻食捞出，分碗装上，浇上做好的汤汁，开吃吧 。
