1、西兰花汁
西兰花其中含有着丰富的钙铁锌物质 。给宝宝制作辅食的时候，可以给宝宝制作西兰花汁 。取几颗西兰花的叶子 ， 洗干净之后放在锅中煮熟 ， 煮熟后放入搅拌机中进行搅拌，搅拌的过程中加入适量的水，搅拌成泥就可以了 。
2、西兰花胡萝卜粥 。
胡萝卜中含有着胡萝卜素，用适量的西兰花与胡萝卜，然后再加入适量的大米 ， 煮得烂一些，给宝宝食用是比较好的 。
【西兰花怎么做给宝宝吃】3、西兰花米糊 。
宝宝在添加辅食后，不喜欢单纯的米糊 。可以将西兰花搅拌成泥，放入冲好的米糊中给宝宝吃 ， 不但颜色好看能够吸引宝宝去吃，而且还能够让宝宝品尝到不一样的口味 。
4、注意 ， 在给宝宝做任何辅食的时候都要做得软一些，这样方便宝宝消化，避免太硬，对宝宝肠胃造成伤害 。
