【白莲子和红莲子有什么区别】1、莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子 。
2、从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品；从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效 ， 可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦，食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症，红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹；口感上白莲子煮后软而糯 ， 清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质有些硬且稍涩 。
推荐阅读
- 家里养的植物多长时间浇水
- 戴口罩能避免二手烟的危害吗
- 小南瓜的皮能吃吗
- 广联达钢筋图形软件绘制顺序
- iwatch怎么重新配对
- 奥迪a6l定速巡航怎么用
- 怎么用面包机和出做面条的面
- 竹筒粽子的竹筒如何保存
- 如何妙用塑料瓶控干百洁布