田径比赛中的中长跑是中距离跑和长距离跑的简称，是800米以上距离的田径比赛项目，中长跑的奥运项目有：
1、中距离跑：800米，1500米 。
2、长距离跑：5000米，10000米（女子3000米为非奥运项目） 。
【田径比赛中中长跑项目分为哪几项】3、马拉松、3000米障碍赛 。中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目，在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛 。19世纪 ， 中长跑在英国已盛行，后来世界各国也都相继开展起来 。中国从1910年起也有了中长跑的比赛 。中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目，需要人体能在较长时间内，保持较高速度跑步 。中长跑的动作要注意向前运动的效果 ， 身体重心不要下降过大，两腿、两臂动作自然放松省力，两腿落地要柔和并有弹性 。
