方法一：
1、准备刷碗用的细钢丝球，剪下一小团 。
2、把带鱼放在水盆中解冻后 ， 用钢丝球从头到尾擦拭 ， 去除鱼磷 。
3、然后把带鱼去头去内脏清洗干净 。
方法二：
1、准备两个盆子，一盆热水，水温80度左右、一盆凉水 。
2、把带鱼先放到热水中，浸泡45秒钟，然后迅速捞出放入凉水中 。
【冻带鱼段怎么洗】3、用手轻轻搓洗，去除鱼鳞 。
方法一：
1、准备刷碗用的细钢丝球，剪下一小团 。
2、把带鱼放在水盆中解冻后 ， 用钢丝球从头到尾擦拭 ， 去除鱼磷 。
3、然后把带鱼去头去内脏清洗干净 。
方法二：
1、准备两个盆子，一盆热水，水温80度左右、一盆凉水 。
2、把带鱼先放到热水中，浸泡45秒钟，然后迅速捞出放入凉水中 。
【冻带鱼段怎么洗】3、用手轻轻搓洗，去除鱼鳞 。
