1、薏米能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖，而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘 ， 清除体内堆积毒素，薏米性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹，清热排脓等功效；
【虾可以和薏米同吃吗】2、虾性温味甘，微温，入肝 ， 肾经，虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒，养血固精 ， 化瘀解毒，益气滋阳 ， 通络止痛，开胃化痰等功效，适宜于肾虚阳痿 ， 遗精早泄，乳汁不通 ， 筋骨疼痛 ， 手足抽搐 ， 全身瘙痒 ， 皮肤溃疡，身体虚弱和神经衰弱等病人食用 。
