【如何安全度过职业疲惫期】1、重新审视自我 。出现职业疲惫后，很大程度是出于个人自身的原因 。这时你必须重新问自己：你希望工作满足自己的哪些需求？自己的专长和贡献是什么？自己的付出是否得到了合适的回报？先从自身原因找起 ， 看问题是否出在自己身上，再对症下药 。
2、发展挑战性工作 。有趣而具有挑战性的工作 ， 是使人感到工作满意的关键 。即使非常单调、机械的工作 ， 你也要尽量发挥自己的能动性 ， 创造性地干好它，有的甚至可以搞点发明革新 ， 改进工作程序 。
3、抓紧学习 。在工作中和休息时，只要条件允许就读书学习 ， 读的书可以广一点，不只是与工作有关的，也可以是自己感兴趣的学术著作或者是消遣的闲书，特别是要读读名人传记，可以提高思想境界，提高对生活意义的认识 ， 增强事业心 。
4、培养对工作的兴趣和爱好 。对工作没兴趣、不爱好，当然就会感到厌倦 。因兴趣和爱好既是人的需要的产物 ， 也是人的需要的满足，任何需要得到满足，都会给人一种快乐的感受 。兴趣和爱好既是相对稳定的 ， 也是易变的 。对一种工作开始时无兴趣，过一段时间 ， 你真正了解了工作的性质和前途，可能会逐步发生兴趣 。
5、养成良好的工作和生活习惯 。使工作井井有条 ， 顺利完成 。如能得到领导及同事们的赞赏，更会干劲十足 。在生活上要注意穿着，穿得整洁美观，会使人精神爽快、信心倍增，工作时会觉得自己干练利落 。
6、扮演积极的角色 。使你疲惫不堪的不是前面的群山，而是你鞋子里的一粒沙 。对工作感到厌倦，有很多情况并非是由工作本身引起的，而是在于自己的思想 。对工作丧失兴趣的人，往往对生活也不热爱，要使生活快乐、工作愉快，就要在生活和工作中扮演积极的角色 。
其实每个人都有职业疲惫期的，只是每个人对待职业疲惫期的心态不同，以上是关于如何安全度过职业疲惫期的方法，希望对你有用吧！
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