原因及其解释如下：
1、冬秋季是体弱者进补的好时机 ， 鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美 ， 而且营养价值高 。
【什么季节吃鱼最好】2、其蛋白质含量为猪肉的两倍 ， 且属于优质蛋白，人体吸收率高 。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素 等和钙、磷、铁等矿物质 。
3、鱼肉中脂肪含量低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用 。鱼肉中的维生素、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症 。
推荐阅读
- 什么原因引起蛋糕气孔多
- 温度什么叫摄氏度
- 关于物质波与电磁波的区别
- 藜麦米的正确吃法
- excel没保存关闭了怎么恢复
- 近期能复合的星座
- 驼绒裤怎么清洗
- 为什么我的思想总是跟着别人
- 钻石戒指戴在哪个手上最合适