1、抹茶粉属于日常生活中比较常见的一种食物 ， 味道比较鲜美 。里面含有比较丰富的氟元素，可以有效的保证骨骼、牙齿的健康，保证牙齿美白 。而且抹茶粉中的维生素a比较丰富 ， 能够改善视疲劳，对于眼睛干涩有改善作用 。
2、抹茶粉中的咖啡因比较丰富，可以兴奋神经，起到提神醒脑的作用 。而且里面的维生素c比较多 ， 是一种天然的氧化剂 。
【抹茶粉的功效与禁忌】3、但是需要注意抹茶粉吃得太多，有可能会劳伤气血 ， 所以气血亏虚的人群慎用 。
1、抹茶粉属于日常生活中比较常见的一种食物 ， 味道比较鲜美 。里面含有比较丰富的氟元素，可以有效的保证骨骼、牙齿的健康，保证牙齿美白 。而且抹茶粉中的维生素a比较丰富 ， 能够改善视疲劳，对于眼睛干涩有改善作用 。
2、抹茶粉中的咖啡因比较丰富，可以兴奋神经，起到提神醒脑的作用 。而且里面的维生素c比较多 ， 是一种天然的氧化剂 。
【抹茶粉的功效与禁忌】3、但是需要注意抹茶粉吃得太多，有可能会劳伤气血 ， 所以气血亏虚的人群慎用 。
