1、如果早上空腹吃核桃也是不错的，因为能给身体补充蛋白质和脂肪酸，同样可以增加肠胃的蠕动活力 ， 对肠胃的黏膜保护有帮助 。
【早上空腹吃核桃好吗】2、核桃在目前属于一种比较常见的干果，一般核桃中的油性含量比较大，主要是能够起到补脑润肠的作用 ， 平时的时候大家很多都会选择饭后吃核桃，或者是空闲之余会当成干果吃 。
1、如果早上空腹吃核桃也是不错的，因为能给身体补充蛋白质和脂肪酸，同样可以增加肠胃的蠕动活力 ， 对肠胃的黏膜保护有帮助 。
【早上空腹吃核桃好吗】2、核桃在目前属于一种比较常见的干果，一般核桃中的油性含量比较大，主要是能够起到补脑润肠的作用 ， 平时的时候大家很多都会选择饭后吃核桃，或者是空闲之余会当成干果吃 。
