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山楂和什么搭配减肥效果好

经验分享小常识

1、山楂有一定的液促进胃分泌 ， 有帮助消化的作用，也可以有效的促进胃肠道的蠕动，从而达到一定的减肥效果 ， 平时可以适当的运用山楂，配合薏米、荷叶、决明子、玫瑰花、菊花等进行泡水喝，都有利于达到减肥瘦身的效果 。
2、山楂的功效：助消化：山楂含多种有机酸 。口服后增强胃液酸度 ， 提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化;山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化;山楂含有维生素C等成分 ， 口服可增进食欲;山楂对胃肠运动功能具有调节作用 ， 对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用 。
【山楂和什么搭配减肥效果好】3、降血脂、抗动脉粥样硬化：山楂黄酮可显著降低实验性高血脂动物的血清总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(I.DI.一C)和载脂蛋白B(ApoB)的浓度，显著升高高密度脂蛋白一胆固醇(HDL_C)和载脂蛋白A，(ApoA)浓度，但对甘油三酯(TG)影响不大 。山楂降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成 ， 促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用 。山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化(AS)发生的危险性，起到预防AS发生发展的作用 。

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