【如何提高足球技能】首先，要进行速度训练，增加身体肌肉的断面面积，再进行身体协调性的练习，把两者很好的与足球项目相结合才能后到达项目的要求标准 。根据足球项目的整体特点 ， 练习者着重练习身体的大腿正面、大腿背面和臀部肌群的练习 。其次，在进行有针对性的专项练习外 ， 还可以进行辅助性练习，例如可以打篮球或者是网球等其他球类 ， 因为这样可以更加全面的锻炼身体的力量和协调性 。
【如何提高足球技能】首先，要进行速度训练，增加身体肌肉的断面面积，再进行身体协调性的练习，把两者很好的与足球项目相结合才能后到达项目的要求标准 。根据足球项目的整体特点 ， 练习者着重练习身体的大腿正面、大腿背面和臀部肌群的练习 。其次，在进行有针对性的专项练习外 ， 还可以进行辅助性练习，例如可以打篮球或者是网球等其他球类 ， 因为这样可以更加全面的锻炼身体的力量和协调性 。
