海拔100～500米，占总面积的21%，分布在远安、宜都、夷陵的东部和当阳北部 。东部平原位于江汉平原西缘 ， 海拔在100米以下，枝江市的杨林湖海拔35.1米，为全市的最低点 。
【宜昌海拔高度是多少】据1990年版《枝江县志》载：“县境地势自西北向东南倾斜，猇亭镇的黄龙寺为最高点，海拔225米；七星台的杨林湖为最低点，海拔35.1米；高低差189.9米 。平均海拔77.9米 ， 分为平原、岗地、低丘三种地貌类型 。”其中平原，“海拔35.1~50米之间，相对高差小于10米 。分布在沿长江、沮漳河两岸，均为近代河流冲积母质 。”
