【西兰花炒多久能熟】西兰花炒5分钟左右能熟，西兰花的含钙量高 ， 矿物质含量也丰富，可以提高身体的免疫力，而且西兰花的营养成分多，也容易被人体吸收，可以补充营养，蛋白质的含量也高，所以是很好的营养补充食物 。

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