【身上痒，一抓就起一片小疙瘩】第一方面：考虑属于慢性荨麻疹 。可因接触花粉油漆、食用鱼虾贝壳、接触化学物质、感染等因素而引起 。常伴有丘疹、红斑、瘙痒等症状 。到医院看皮肤科，做血常规检查、全血生化检查，以便辅助诊治 。
第二方面：片状红疹瘙痒是典型的过敏性皮肤病，现在进入夏季，由于气候干燥，空气中的致敏原以及细菌滋生 ， 也是过敏性皮肤病的高发季节 ， 平时在饮食护理等方面要多注意些，避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒 。
第三方面：一般引起风团最主要原因就是过敏性荨麻疹，但多数过敏原不易查清，或者难以避免（如尘螨） 。可以到药店购买西替利嗪或者氯雷他定，瘙痒症状即可改善 ， 不抓就不会起风团了 。
第四方面：用毛巾粘熬好的中药水（熬时一包中药别忘记放入一斤香菜）全身擦洗，擦洗过后，有病的地方 ， 就会显现出来，然后在用药物擦洗就可以 。外抹的藏药紫草露 ， 每日3-4次为好 。
第五方面：常口服消风止痒颗粒、氯雷他定片、维生素C片，局部适量外搽除湿止痒乳膏等，饮食上注意少食酒、辣、海鲜等刺激性食物，保持个人及周围环境卫生 。该病较顽固，一定要树立信心，坚持治疗 。
第六方面：可能是皮肤过敏的原因，一般可吃些特非那啶片和中成药防风通圣丸来治疗的 。不可吃辛辣刺激、海鲜等易过敏食物 。应该远离过敏原 。
