600大卡的热量需要慢跑40分钟左右才能消耗掉 。卡是卡路里简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。而且卡路里是能量单位 ， 被广泛使用在营养计量和健身手册上 。
【600大卡要消耗多久】热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用 。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量 。
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