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孕妇如何护发

经验分享小常识

人的头部皮肤约2-3毫米厚，生长着约10亿根头发 。妊娠妇女头发受雌激素的影响而处于光洁、浓密、服帖的秀美状态，很少有头垢和头屑 。护发精油能帮助改善发质 ， 令秀发更强韧，也能为秀发增添光泽度，可以让准妈妈们看起来更有活力 。当各位孕妈在使用护发精油时要注意用量和频率 ， 用后也要彻底清洁干净，避免头皮变得油腻 。要保护好这头天然秀发，必须注意以下5点：
1、不宜多洗：每周洗1-2次为宜 。洗头发可以除灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸 。但是，洗头过频反而使头发失去光泽 。洗头发最好使用天然洗发液，而不要使用肥皂 。因为肥皂碱性大，容易损伤发质 。
2、注意营养：头发脱色变白与黑色素不足有关 ， 多因精血不足，营养匮乏引起，故应该常吃含铜 ， 锌 ， 铁及维生素多的食品 。
3、稳定情绪：祖国医学认为“多怒则百脉不定，鬓发憔枯” 。氧发一定要心境从容 ， 方可使秀发乌亮长驻 。
4、不宜吹发：电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒 ， 会破坏头发的角质层 。
【孕妇如何护发】5、起居有常：睡眠充足，房事有节，精气足对头发的养护也是很有好处的 。

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