椰子油和橄榄油都是食用油中比较常见的，但是椰子油和橄榄油哪个好不是能一概而论的，而是需要了解各自的特点后选择 。
1、椰子油：椰子油是从椰子肉获得,在菲律宾和斐济等热带地区比较常见 。椰子油的口味和椰子水有些相似，但没有甜味 。椰子油在固体状态是白色，液体时清澈透明 。椰子油是最好的食用油之一，甚至在高温加热后也不含反式脂肪 。它对甲状腺很有好处，并有助于减肥 。
【椰子油和橄榄油哪个更好】2、橄榄油：橄榄油是传统地中海饮食的一部分，是用橄榄压榨萃取而得 。橄榄油是金黄色，口感浓郁 ， 对心脏健康特别有好处 。
