【每天吃半个西瓜好吗】1、由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加 ， 从而减少胆色素的含量，并使大便畅通 ， 对治疗黄疸有一定作用 。另外 ， 西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿 ， 特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果；
2、西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感 ， 驱走倦怠情绪 。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会获得漂亮的腿型；
3、常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，因烫发而发质干枯的人，可多吃 。
