人体完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的百分之六十一点八 ， 也就是黄金比例 。
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8 ， 符合“黄金分割”定律 。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半 。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位 。腰围较胸围小20厘米 。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位 。髋围较胸围大4厘米 。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下 。大腿围较腰围小10厘米 。
6、小腿围：在小腿最丰满处 。小腿围较大腿围小20厘米 。
7、足颈围：在足颈的最细部位 。足颈围较小腿围小10厘米 。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部 。上臂围等于大腿围的一半 。
9、颈围：在颈的中部最细处 。颈围与小腿围相等 。
【人体黄金比例的算法】10、肩宽：两肩峰之间的距离 。肩宽等于胸围的一半减4厘米 。
