1、西瓜 。
夏天那么热，吃西瓜是最好的选择了 。西瓜能解暑，还可以利尿，还助消化，实在是比较好的选择 。
2、樱桃 。
夏季吃樱桃也是非常好的 ， 它的营养价值非常的高 ， 不仅含铁量多 ， 而且维生素A的含量也非常高，更重要的一点是很美味 。因此，立夏吃樱桃很配哟 。
3、杨梅 。
这个时节是杨梅上市的最佳时期，在炎炎夏日吃点杨梅 ， 可以生津止渴，还能去除体内的恶气 ， 让人的五脏六腑都变得舒服起来 。
4、枇杷 。
【五月吃什么水果解暑】立夏时间吃枇杷，也是很合适的 。夏季人们容易因为高温天气而感觉到燥咳，这个时候吃点枇杷润肺止咳，再好不过了 。
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