用料：
青菜，蒜蓉，油，微波炉饭盒，微波炉专用盖 。
微波炉“煮”青菜的做法：
1、青菜洗净切段，放上蒜蓉，倒入适量的油拌匀 。
2、盖上微波炉专用盖 。
【用微波炉怎么煮青菜】3、观察青菜的老嫩和分量 ， 微波炉高火或直接蔬菜键 ， 叮1-2分钟 。
4、加入盐等喜欢的调味料 ， 盖上饭盒盖，摇匀即可 。
用料：
青菜，蒜蓉，油，微波炉饭盒，微波炉专用盖 。
微波炉“煮”青菜的做法：
1、青菜洗净切段，放上蒜蓉，倒入适量的油拌匀 。
2、盖上微波炉专用盖 。
【用微波炉怎么煮青菜】3、观察青菜的老嫩和分量 ， 微波炉高火或直接蔬菜键 ， 叮1-2分钟 。
4、加入盐等喜欢的调味料 ， 盖上饭盒盖，摇匀即可 。
