可以整个泡水喝 。大枣泡水是生活中常见的大枣食用方式之一，可以整个放入泡水，也可以撕开了泡水 。大枣是营养丰富的食材，含有维生素、铁元素、维生素、微量元素等营养成分，大枣有天然维生素丸的说法 。
【大枣整个泡水喝可以吗】枣：蔷薇目鼠李科枣属植物，有枣、无刺枣、酸枣亚种 。起源于中国 ， 在中国已有八千多年的种植历史 ， 自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一 。枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分 。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称 。
