2021防溺水手抄报内容

1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中 。
2、严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈 。
3、严禁中小学生私自外出钓鱼,因钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险 。
4、到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑 , 或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉 。
5、在坐船时,一旦遇到特殊情况 , 一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水 。如果出现有人溺水,更不要冒然下水营救 。
6、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水 。
7、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故 。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救 。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬 , 奋力向浅水区或岸边靠近 。
8、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领 。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会 , 每次游泳时间不应超过2小时 。
9、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水 , 渐渐适应 , 并尽量减少次数 , 减低冷水对身体的刺激 。
【2021防溺水手抄报内容】10、小学生一般不要跳水 , 可以在水中玩抛水球的游戏 , 但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴 。对刚学会游泳的同学更不能这样做 。

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