1、青少年不能吃褪黑素
青少年正处于生长发育时期，身体的状态也在处于不断发展 ， 如果长期依赖于褪黑素来补充身体的营养物质，很有可能会出现依赖性 。
【什么人不适合吃褪黑素】2、孕妇不能吃褪黑素
孕妇怀有宝宝不能长期服用褪黑素，褪黑素可以有效的治疗精神疾病，但是对于孕妇来说 ， 也会有很强的刺激作用，所以孕妇也是不宜服用的，否则可能会给胎儿造成一定的影响 。
3、肾炎患者不能吃褪黑素
肾炎患者如果长期服用褪黑素的话可能会加剧这种疾病的病症，也有可能会造成很多疾病的并发症出现 ， 所以对于很多肾炎患者来说是不能摄入褪黑素的 。
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