气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法 。古代或名“丹道” ， 以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法 。
【什么叫气功】我国古代气功文献资料浩如烟海，在道家、儒医、医家书记中有大量气功文献记载 。挖掘整理工作，是一项既重要又艰巨的任务，它不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识，还须自身有较高的气功功底 。
从现代行为医学的角度看 ， 气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法 。
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