常吃茄子有什么好处

【常吃茄子有什么好处】1、茄子有保护心血管的作用 。常吃茄子可以增加血管弹性,防止血管破裂 。所以有高血压的人可以常吃茄子,血管弹性增加了,血压就降低了 。
2、茄子里面含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤,防治胃病 。但茄子属于凉性蔬菜,不宜多吃 。
3、茄子有清热消肿止痛作用 。这个对于有痔疮的朋友是个很好的作用,有痔疮的朋友不妨多吃些茄子 。
4、茄子的降血脂作用不小,血脂降了,身体棒了 。消除疲劳,使你更有活力 。
5、茄子的美白功效也不错,还有抗衰老功能 。爱美的女士们可以多吃些茄子 。
6、茄子清热解暑,炎炎夏日可以经常吃茄子来消暑 。茄子的吃法也很多 。看来茄子的功效还真不少!

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