1、不要独自一人外出游泳 ， 更不要到不摸底和不知水情，或者是比较危险，且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳 。选择好的游泳场所，对场所的环境 ， 如该水库是否卫生，水下是否平坦，有没有暗礁、暗流，杂草，水域的深浅等要了解清楚 。
2、必须要有组织，并在老师或者熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾 。要清楚自己的身体状况，平时四肢就容易抽筋者，不宜参加游泳，或不要到深水区游泳 。要做好下水前的准备，先活动活动身体 ， 如果水位太低，则应在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳 。镶有假牙的人应该将假牙取下 ， 以防呛水时假牙落入食管或者气管 。
【如何防溺水】3、对自己的水性要有自知之明 ， 不要贸然跳水和潜泳，不能互相打闹 ， 以免喝水和溺水，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳 。在游泳中如果觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、气短、或者抽筋等，要立即上岸休息或者呼救 。
