【800米跑前能不能吃巧克力啊】800米跑步，在跑步之前半小时是可以吃巧克力，香蕉，糖果之类的食品给身体补充能量，还可以喝点高浓度的葡萄糖溶液，但不能吃得太多，同时 ， 应喝一杯开水，放点盐，因为跑步时出汗 ， 会使盐分丢失的 。跑步前应该做好热身运动，调整好呼吸 。
【800米跑前能不能吃巧克力啊】800米跑步，在跑步之前半小时是可以吃巧克力，香蕉，糖果之类的食品给身体补充能量，还可以喝点高浓度的葡萄糖溶液，但不能吃得太多，同时 ， 应喝一杯开水，放点盐，因为跑步时出汗 ， 会使盐分丢失的 。跑步前应该做好热身运动，调整好呼吸 。
